BLOG

WordPress

Tovább

3 gyakorlat az “SMS nyak” ellen  

http://ragrani.ru Érdemes ezeket a gyakorlatokat akár napi szinten elvégeztetni, vagy beépíteni a bemelegítés korrekciós részébe, hogy megóvjuk gyermekeinket, sportolóinkat a későbbi komolyabb fájdalmak kialakulásától! Próbáld ki a TRX Strong edzést a legjobb TRX...
Tovább

Gyakorlatok a robbanékony megindulás fejlesztésére  

visualcage.ru Végezd el a gyakorlatokat és figyeld meg hatásukat a megindulásod során. Kíváncsiak vagyunk a tapasztalatiatokra, ezért ha sikeresen, vagy épp sikertelenül ért véget a teszt, írd meg nekünk! Próbáld ki a Mad-Con edzést, az első alkalom...
Tovább

Mobilizációs gyakorlatok TRX-szel  

http://mensclub24.ru/ Ha szeretnél hosszú távon, fájdalommentesen sportolni, javasoljuk, hogy iktasd be a bemelegítésbe ezeket a gyakorlatokat is. Próbáld ki a Mad-Con edzést, az első alkalom...
Tovább

3 kettlebell gyakorlat a jobb teljesítményért  

ceoec.ru Videoblogunkban Zsolt most 3 olyan kettlebell gyakorlatot mutat be, amelyek nem szokványosak és remekül fejlesztik az említett területeket . Érdemes megfogadni Zsolt tanácsait a végrehajtást illetően, és beiktatni őket akár saját, akár sportolóid...
Tovább

3 gyakorlat az “SMS nyak” ellen  

http://ragrani.ru Érdemes ezeket a gyakorlatokat akár napi szinten elvégeztetni, vagy beépíteni a bemelegítés korrekciós részébe, hogy megóvjuk gyermekeinket, sportolóinkat a későbbi komolyabb fájdalmak kialakulásától! Próbáld ki a TRX Strong edzést a legjobb TRX...

bővebben

Zsírégetés hatékonyan, kardió nélkül  

Экспериментатор из Агуннарюда Videoblogunkban Zsolt elmondja, miért ne kardió edzésekben gondolkozz. Használd a kardió helyett az energiarendszer-fejlesztés módszert és alkalmazd a látottakat edzéseid végén, a leghatékonyabb zsírégetés...

bővebben

Edzésprogram nyaraláshoz!

sports74.ruhttp://rpk-tramplin.ru   Pozsonyi Zsolt, Az R-med Akadémia szakmai vezetője összeállított Neked egy négy gyakorlatból álló, a teljes tested átmozgató és garantáltan kihívást jelentő mini edzésprogramot. A gyakorlatok...

bővebben

Háttal a tükörnek

veroxybd.comПлиты ребристые сантехнические Videoblogunkban (VLOG) Zsolttól megtudhatod, hogy annak érdekében, hogy tartásunk helyes maradjon, érdemes legalább ugyan annyit foglalkozni a hátsó izomláncot erősítő gyakorlatokkal, mint a...

bővebben

Kövess minket a Facebookon!

Naptár

<< aug 2017 >>
hkscpsv
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Share This