TRX STRONG

videoindito_nyiltalan

TRX Strong edzések a magyarországi TRX képzési központban!

Eddz a legjobb hazai TRX edzőkkel, egy egyedülálló koncepcióban!

Rólunk mondták

Profizmus, intenzitás, változatosság! Az edzés nem csak fizikailag, de szellemileg is felfrissít.

Zoltán

Rövid de mégis hihetetlenül átmozgat, nagyon motiváló, szeretem a hangulatát és az edzőket. Pont nekem találták ki.

Dóra

Végre egy olyan hely, ahol figyelnek arra, hogy jól mozogjak. Ehhez hasonló gépeket még nem láttam, és nagyon jó, hogy nem kell mindig ugyanazt csinálni.

Dominik

Mi a TRX Strong?

A TRX Strong edzéseken a TRX gyakorlatokat ötvözzük a súlyzós (kettlebell, kézisúlyzó, olimpiai rúd) gyakorlatokkal, mindezt egy felépített rendszerben, ahol a mozgástanítás kiemelt szerepet kap. A gyakorlatokat mindenkinek az aktuális állapotához szabjuk, így fittségi szinttől függetlenül részt tudsz venni az edzéseken.
Ha a no pain no gain mentalitás helyett szeretnél az egészséged hosszú távú megőrzése érdekében, tudatosan edzeni, akkor a TRX Strong program tökéletes választás!

Egy edzés 75 perc, maximális létszám 10 fő!

Neked ajánljuk az edzést:

  • ha korábban sportoltál és kihívást jelentő edzést keresel
  • ha laikus vagy az edzés terén és szükséged van profi szakember irányítására
  • ha fontos számodra a prevenció és komolyabb állóképességi versenyre készülsz
  • ha szeretsz csoportban edzeni és fontos a motiváció
  • ha szeretnéd átfogóan fejleszteni a fittségedet

Az edzések 3 blokkból állnak:

  • korrekció, mozgáselőkészítés;
  • erőfejlesztés;
  • energiaredszer fejlesztés

Nem csak edzést tartunk, megtanítunk jobban mozogni!

A TRX Strong edzések hatására javulni fog a tartásod, fejlődni fog az erőd és álloképességed és mindeközben a fizikumod is átalakul, megtanulsz olyan korrekciós gyakorlatokat, amelyekkel hatékonyan tudod karban tartani a tested és megtanulod azokat a globális gyakorlatokat, amelyek helyes végrehajtása létfontosságú a mindennapi életben is.

SZAKMAI VEZETŐ

Pozsonyi Zsolt

TRX Master Trainer,
EXOS Performance Mentor
R-med Akadémia szakmai vezető

“Sokszor szembesültem azzal, hogy megfelelő infrastruktúra hiányában nem tudom a maximumot kihozni a sportolóimból. A Lab-ot azért hoztuk létre, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni és mindenkinek a legjobbat tudjuk nyújtani.”

Egy alkalmas jegy

1 alkalomra (75 perc) szól
2.800/1 alkalom
  • Ha nem tudod biztosan, mikor érsz rá
  • Ha csak ritkábban akarsz metabolikus edzéseken dolgozni
  • Ha nem akarsz még elköteleződni

EGYEDÜLÁLLÓ ESZKÖZEINK

– Ezekkel nem fogsz összefutni máshol, egy helyen –

MARPO VMX

Kirobbanóan hatékonyan növeli az erőt, állóképességet! Nem csak a felső, hanem az egész test alapos átdolgozására képes, hiszen magassága és a mozgás síkja is állítható. Az biztos, hogy ahol MARPO van, ott kell a törölköző!

KEISER FUNCTIONAL TRAINER

Az első olyan sűrített levegővel működő kábelrendszer, amit a rehabilitációtól a teljesítményfokozásig biztonságosan lehet használni. A mozgatható karoknak és a levegő ellenállásnak köszönhetően bármilyen szögben és sebességgel lehet edzeni vele.

CONCEPT2 SÍ ERGOMÉTER

Az északi sí mozgásmintáját képezi le ez az eszköz, mely az első és hátsó kinetikus lánc, valamint a karok minden egyes izmát hatékonyan megdolgoztatja. Növeli az erőt és az állóképességet, remek kiegészítője a funkcionális edzéseknek.

AMIVEL MÉG DOLGOZNI FOGSZ

TRX

 

SZÁN

 

CONCEPT2 EVEZŐPAD

 

KETTLEBELL

 

AQUA ROPE

 

SANDBAG

 

TRX RIP TRAINER

 

WALL BALL

 

PROFI SÚLYEMELŐ ESZKÖZÖK

 

SLAM BALL

 

PLYO BOX

 

AGILITY BAND

 

JELENTKEZÉS AZ ÓRÁKRA

A jelentkezés menete

Válaszd ki a neked megfelelő időpontot a naptárból

Válaszd ki a listából az adott napra az időpontot és kattints a Book gombra

A felbukkanó ablakban válassz az alábbi lehetőségek közül

  1. Bejelentkezés nélküli foglaláshoz, vagy első foglaláshoz töltsd ki a “Please enter your details” fülön lévő mezőket, ha jelszót is megadsz, legközelebb már csak be kell lépned
  2. Ha már regisztráltál, válaszd az “Existing member” fület add meg a neved és jelszavad

Ellenőrizd le a foglalási adataid helyességét, majd nyomd meg a Confirm gombot

Válaszd ki, hogy online akarsz előre fizetni, vagy inkább a helyszínen készpénzben

Online fizetéshez töltsd ki a mezőket majd kattints a Pay Now gombra

Készpénzes fizetéshez válaszd a Pay Later gombot

Amennyiben még Mindbodyban vásárolt bérletből van le nem járt alkalmad, szintén válaszd a Pay Later opciót

A foglalásod megköszönő kis ablakban lehetőséged van elmenteni az órát naptáradba (Outlook, iCal, Google calendar)

R-med Performance LAB

Cím: 1012 Budapest, Márvány utca 17

Flex Gym 2. emelet.

GPS: 47.495847, 19.024169

Share This