TRX STRONG

 

videoindito_nyiltalan

TRX Strong edzések a magyarországi TRX képzési központban!
Eddz a legjobb hazai TRX edzőkkel, egy egyedülálló koncepcióban!

Rólunk mondták

Profizmus, intenzitás, változatosság! Az edzés nem csak fizikailag, de szellemileg is felfrissít.

Zoltán

Rövid de mégis hihetetlenül átmozgat, nagyon motiváló, szeretem a hangulatát és az edzőket. Pont nekem találták ki.

Dóra

Végre egy olyan hely, ahol figyelnek arra, hogy jól mozogjak. Ehhez hasonló gépeket még nem láttam, de nagyon jó, hogy kell mindig ugyan azt csinálni.

Dominik

Mi a TRX Strong?

A TRX Strong edzéseken a TRX gyakorlatokat ötvözzük a súlyzós (kettlebell, kézisúlyzó, olimpiai rúd) gyakorlatokkal, mindezt egy felépített rendszerben, ahol a mozgástanítás kiemelt szerepet kap. A gyakorlatokat mindenkinek az aktuális állapotához szabjuk, így fittségi szinttől függetlenül részt tudsz venni az edzéseken.
Ha a no pain no gain mentalitás helyett szeretnél az egészséged hosszú távú megőrzése érdekében, tudatosan edzeni, akkor a TRX Strong program tökéletes választás!

Egy edzés 75 perc, maximális létszám 10 fő!

Neked ajánljuk az edzést:

  • ha korábban sportoltál és kihívást jelentő edzést keresel
  • ha laikus vagy az edzés terén és szükséged van profi szakember irányítására
  • ha fontos számodra a prevenció és komolyabb állóképességi versenyre készülsz
  • ha szeretsz csoportban edzeni és fontos a motiváció
  • ha szeretnéd átfogóan fejleszteni a fittségedet

Az edzések 3 blokkból állnak:

  • korrekció, mozgáselőkészítés;
  • erőfejlesztés;
  • energiaredszer fejlesztés

Nem csak edzést tartunk, megtanítunk jobban mozogni!

A TRX Strong edzések hatására javulni fog a tartásod, fejlődni fog az erőd és álloképességed és mindeközben a fizikumod is átalakul, megtanulsz olyan korrekciós gyakorlatokat, amelyekkel hatékonyan tudod karban tartani a tested és megtanulod azokat a globális gyakorlatokat, amelyek helyes végrehajtása létfontosságú a mindennapi életben is.


Nem csak edzést tartunk, megtanítunk jobban mozogni!


SZAKMAI VEZETŐ

Pozsonyi Zsolt

TRX Master Trainer,
EXOS Performance Mentor
R-med Akadémia szakmai vezető

Sokszor szembesültem azzal, hogy megfelelő infrastruktúra hiányában nem tudom a maximumot kihozni a sportolóimból. A Lab-ot azért hoztuk létre, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni és mindenkinek a legjobbat tudjuk nyújtani.

TRX STRONG EDZŐK

Szabó András

Csarnai Szilvi

Egy alkalmas jegy

1 alkalomra (75 perc) szól
2.800/1 alkalom
  • Ha munkád, elfoglaltságaid miatt nem tudod biztosan, mikor érsz rá
  • Ha csak ritkábban akarsz metabolikus edzéseken dolgozni
  • Ha nem akarsz még elköteleződni
Megveszem

Hosszú távú fejlődés, tudatosan!


EGYEDÜLÁLLÓ ESZKÖZEINK

– Ezekkel nem fogsz összefutni máshol, egy helyen –

MARPO VMX

Kirobbanóan hatékonyan növeli az erőt, állóképességet! Nem csak a felső, hanem az egész test alapos átdolgozására képes, hiszen magassága és a mozgás síkja is állítható. Az biztos, hogy ahol MARPO van, ott kell a törölköző!

KEISER FUNCTIONAL TRAINER

Az első olyan sűrített levegővel működő kábelrendszer, amit a rehabilitációtól a teljesítményfokozásig biztonságosan lehet használni. A mozgatható karoknak és a levegő ellenállásnak köszönhetően bármilyen szögben és sebességgel lehet edzeni vele.

CONCEPT2 SÍ ERGOMÉTER

Az északi sí mozgásmintáját képezi le ez az eszköz, mely az első és hátsó kinetikus lánc, valamint a karok minden egyes izmát hatékonyan megdolgoztatja. Növeli az erőt és az állóképességet, remek kiegészítője a funkcionális edzéseknek.

AMIVEL MÉG DOLGOZNI FOGSZ

TRX

 

SZÁN

 

CONCEPT2 EVEZŐPAD

 

KETTLEBELL

 

AQUA ROPE

 

SANDBAG

 

TRX RIP TRAINER

 

WALL BALL

 

PROFI SÚLYEMELŐ ESZKÖZÖK

 

SLAM BALL

 

PLYO BOX

 

AGILITY BAND

 

JELENTKEZÉS AZ ÓRÁKRA

R-med Performance LAB

Cím: 1012 Budapest, Márvány utca 17

Flex Gym 2. emelet.

GPS: 47.495847, 19.024169

Share This